top of page

Hoe kom je terug bij jezelf

martinevanlommel

De energie van volle maan afgelopen maandag en de bijzondere planetenstanden die nu bezig zijn geven je om heel goed bij jezelf te blijven en om duidelijk te communiceren.

Om bij jezelf na te gaan wat voor jou goed aanvoelt en dan heel duidelijk te durven zeggen wat voor je klopt.


Het goede en open gevoel in je hart (of een benepen kloppend hart dat je voelt in je keel) is daarbij je barometer.

Om zo open te kunnen praten met iemand is het belangrijk dat je goed bij jezelf blijft.


Uit ervaring weet ik dat het niet gemakkelijk is om dat te doen. Tegen iemand zeggen hoe je iets aanvoelt en wat goed voor je is. Zeker niet als je hooggevoelig/hoogsensitief bent want dan voel je de gedachten en reactie van de andere persoon.

Je krijgt telkens weer kansen voorgeschoteld om het wel te doen.

Dikwijls ga je de confrontatie uit de weg. Misschien omdat je je onzeker voelt of schrik hebt voor de reactie van de ander omdat je daardoor onderuit wordt gehaald.

Als dat is durf je nog niet helemaal voelen bij jezelf.

Het gaat niet zozeer om voor jezelf op te komen, want dat voelt een beetje als een strijd, maar het gaat erom dat jij jezelf het waard vindt om te mogen zijn wie je bent.

In zachtheid gaat voor jezelf en dat je je graag ziet, gewoon hoe dat je bent.


Uit liefde voor jezelf


Hoe doe je dat nu terug bij jezelf komen?


Weer rust en ruimte in jezelf voelen?




Dit doe je door met je aandacht naar jezelf te

gaan.


Weer bewust zijn van jezelf

Hier volgen enkele tips hoe je weer bij jezelf kunt komen.


  • Maak een eigen plekje in je huis.

    Een plek waar je je kan terugtrekken als alles even teveel wordt. Al is het voor 10 of 15 minuten. DOEN want het maakt echt een verschil voor je. Wacht niet tot je helemaal over je toeren bent.

  • Zoek de stilte op.

    Stilte vermindert de chaos in je hoofd. Geen drukte of afleidingen. Stilte is een verademing vooral als je overprikkeld bent en er niets leer bij kan.

  • Doe even niets.

    Gewoon even zitten en niets doen. Ook niet naar lezen of naar muziek luisteren. Helemaal niets doen. Begin met een minuut een paar keer per dag en bouw het stilletjes op. Niets doen brengt je weer naar je innerlijke rust.

  • Trek de natuur in.

    De natuur heeft een helende werking. Het zuivert je lichaam, geest en energie. Het verheldert je mind.

  • Probeer te mediteren.

    Mediteren is met je aandacht naar jezelf gaan. Je kunt al zittend of liggend mediteren. Ook door het bos kun je mediterend wandelen. Stap voor stap meer bewuster van jezelf.

  • Laat je masseren.

    Een massage en/of healing brengt je weer bij jezelf. Door de aanraking op je huis voel je je lichaam weer. Voel je weer dat je bestaat.


Weet dat je mag er helemaal zijn zoals je bent. 

In alle zuiverheid, gevoeligheid, puurheid, vrijheid en liefde.

Wees zacht voor jezelf en heb jezelf lief.

Want het begint allemaal bij en vanuit jezelf.


Doe het uit liefde voor jezelf en zie je gevoeligheid als een sterkte.


Veel liefs,

Martine


Hiervoor kun je bij mij terecht:









Betekenis Healing from the Soul - Healing van ziel tot ziel:

Je ontvangt helende energie die jij op dat moment nodig hebt om weer bij jezelf te komen. Je lichaam en energie krijgt weer doorstroming, balans en rust.

Mijn begeleiding daarin is dat is fungeer als doorgeefkanaal, jouw ziel geeft aan mij door wat jij op dat ogenblik nodig hebt om te helen.

Als het nodig is wordt er ook een boodschap doorgegeven die voor jou belangrijk is om verder te kunnen.





22 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

コメント


bottom of page